В настоящее время очень модно быть ухоженным, следящим за своим внешним видом, модным человеком. Иметь ровный загар в любое время года сегодня не миф, а реальность. И достичь этого можно с помощью посещения солярия. О плюсах и минусах солярия написано сотни статей, а также сторонников «за» и «против» целые армии. Но посещать солярий продолжают, значит есть спрос, есть польза. Чем же полезен солярий весной? После долгой зимы, когда мы большую часть времени проводим в темноте, наблюдается общая усталость организма. Это усталость обусловлена нехваткой витаминов, в том числе витамина D. Из-за нехватки этого витамина у людей наблюдается повышенная раздражительность, необъяснимая грусть, возможно даже начинающаяся депрессия. Восполнить витамин D можно с помощью посещения солярия. За счет ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который отвечает за гормон радости. Какие же плюсы от посещения солярия можно выделить?

1. Если у вас проблемная кожа с высыпаниями, то посещение солярия решит эти проблемы. Под действием лучей гнойнички, прыщики, воспаления подсушатся и кожа станет более привлекательной, улучшится ее внешний вид, поднимется самооценка. 
2. Приобретать загар в солярии гораздо безопаснее, чем под открытым солнцем на пике жары. Риск обгорания кожи минимален. 
3. Такой вид загара всегда ложится ровнее, чем на солнце.
4. Не каждый может позволить себе ездить за границу зимой (да и летом тоже), а солярий доступен в любое время года. 
5. Аргументы в пользу здоровья: стрессоустойчивость, повышение настроения и иммунитета, благоприятное воздействие на обменные процессы организма, обновление клеток. 

При посещении солярия необходимо соблюдать простые правила, чтобы не навредить себе и своему организму.

1. Посещайте солярий не более 2-3 раз в неделю. Само нахождение не должно превышать 3 минут. Постепенно стоит увеличивать количество минут на 1-2, а лучше придерживаться минимального количества времени, чтобы не обгореть. 
2. Используйте специальные крема до и после посещения солярия. Так вы обезопасите свою кожу от сухости, вредного воздействия УФ лучей на кожу. 
3. Пользуйтесь предметами, которые предназначены для безопасности: шапочка, очки, стикеры на грудь и прочее. 
4. Изучите противопоказания. 

Нельзя посещать солярий:

• беременным;
• кормящим мамам;
• тем, у кого на теле много родинок;
• тем, у кого проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой;
• слишком светлая кожа и прочее. 

И главное правило гласит: во всем стоит соблюдать меру. Не переусердствуйте! Будьте красивы и здоровы!